Ruumispumppausta

Niinpä niin, eilen löysin itteni ilmaisen kokeilukerran houkuttelemana täysin uppo-oudon salin bodypumpista. Lähin sinne jalat edelliseltä päivältä hyytelönä, että buujaa reidet. Mut kuitenkin, olipa kyllä mainio tapa viettää lepopäivää;)

Jos koulun bodypumppeja ei lasketa, tää oli mun ihka eka kerta tollasessa. Osasin kuitenkin odottaa jo jotain: ähkimistä ja puhkimista ja sarjojen tekemistä uudelleen uudelleen uudelleen. Ja no, sitähän se oli. Vaikka alussa ihmetteli painojen pienuutta miten lujaa tahansa, sai lähes aina todeta niiden kovan vastuksen. Tai siis, jos toistoja tulee joku 140 niin tee siinä sitten.. :D

Ja ehkä kaikista oudointa, mä en hokannu liikkeitten järjestyksessä mitään logiikkaa. Esim. alun jalkabiisi tuntu luontevalta, mut sitten ku siihen palattiin rintalihasten, ojentajien, ja ties minkä jälkeen, olin kyllä aika äimän käkenä. No, ehkä en vaa tajuu näitä bodypumpsääntöjä...

Joka tapauksessa: hyvä treeni ja kyllä sen tuntee nyt, jopa siinä määrin että joutu salilla ehkä vähän keventämään, voih.

Tänään ei kyllä aivot oo kirjottamisen kuningaspaikalla, eli lopetan tähän.

Pikaräpsy parin viikon takasesta siimasta

Hyviä viimeisiä arkipäiviä! :)