Awesome

Voisin mennä naimisiin eilisen treenin kanssa, niin hyvä se oli! Jo pelkästään sen ajatteleminen tuo hymyn huulille ja nykäisee motivaation roimasti ylemmälle tasolle. Huh! Nyt kuitenkin on lepopäivä- lihas kasvakoon siis.

Syitä tähän onnellisuustäyttymykseen on monia. Ensinnäkin, varmistaja. Ennen niin rutiininomainen varmistaja on yhä lisääntyvien yksinäisten treenien myötä muuttanut luksusluokkaan. Tän takia varmistaja on kova sana ja siitä ilahtuneena penkki sujuikin eilen mitä mainioimmin, pääsin kunnolla pinnistelemään ja ponnistelemaan ja kas, toistoja tuli enemmän kun ikinä. Kelpaa!

Toinen syy naamaani koristavaan virneeseen: vaihtelu, tarkemmin sanottuna pudotussarjat ylätaljassa. Kaikenlaiset muutokset rutiineihin onkin tismalleen sitä, mitä mun jämähtäny treeni kaipaa. Kauan oon suunnitellu, mitään en tehny. Ennen huomista. Avuliaan painojelppari+kannustajan voimalla sainkin puristettua voimat ihan finaaliin saakka (tai jopa yli). Ja nyt, no, kyllä tuntuu selässä! :D

Tähän kun vielä lisää haban pakkotoiston, on paketti valmis. Ylävartalo tuntuu jyrätyltä mutta ah niin hyvältä. Paras treeni pitkään aikaan, ei voi muuta sanoa. Nyt vaan sitten into piukeena seuraaviin kokeiluihin! Jea.

Kohti selkää

Hyviä viimesiä arkipäiviä! :)